15 MIN.
JUST FOR ME!
Vsak
si mora kdaj vzeti čas
zase. Ljudje preprosto pozabimo na to, da se moramo vsaj dvakrat na
teden
ustaviti in skočiti v svoje misli. Tako vsaj za kratek čas odmislimo ves
stres, ki nas obdaja, vso negativno energijo, ki nam ne prinese nič
dobrega. Moj najljubši
način, kako se z mislimi odmakniti od sveta, je preprosto kad polna vode
in
mehurčkov. Zraven obvezno spadajo še sveče in kozarček dobrega vina ali
penine.
Ampak tokrat vam bom povedal, kako se sprostiti in hkrati osvežiti v 15
minutah.
Kako se lahko osvežiš na
vroč poletni dan, hkrati pa si vzameš nekaj časa zase?
Preprosto, z masko za obraz
iz kumar. Kumare vsebujejo velik delež vode, zato spadajo med zelo osvežujočo
zelenjavo. Priprava te maske je nadvse enostavna.
POTREBUJEMO:
1 kumaro,
1 čajno
žličko olivnega olja in
1 čajno
žličko sode bikarbone.
IZDELAVA:
Kumaro
nastrgamo ter ji dodamo olivno olje in sodo bikarbono. Vse skupaj dobro
premešamo in pospravimo v hladilnik za 10 minut. Medtem narežemo dva koluta
kumare za čez oči.
Preden si
masko nanesemo na obraz, si okoli vratu ovijemo brisačo. Ko je maska na obrazu,
vklopimo mirno glasbo in si položimo koluta kumare na oči. Četrt ure uživamo v
svojem svetu.
Masko si
speremo z obraza, ga namažemo s serumom in popršimo z rožno vodico.
XOXO VIKI 💎